《养生要集》云∶凡人夜食伤饱，夜饮大醉，夏日醉饱。流汗来 冷水洗渍，特扇引风，当风露卧，因醉媾精；或和冰和食，不待消释，以块吞之，是以饮食男女，最为百 之本焉。

又云∶夜食恒不饱满，令人无病。此是养性之要术也。

又云∶夜食夜醉，皆生百病，但解此慎之。

又云∶夜食饱讫，不用即脾眠，不转食不消，令人成百病。

《七卷食经》云∶夜食饱满，不媾精，令成百病。

又云∶夜食不用啖生菜，不利人。

夜食啖诸兽脾，令人口臭气。

夜食不用诸兽肉，令人口臭。

夜食不须禽膊，不利人。

夜中勿饮新汲水，被吞龙子生肠胀之病。

夜食不用啖蒜及薰辛菜，辛气归目，不利人。

夜食啖芦茯根，气不散不利人。