取气太冲_养生导引秘籍([明]胡文焕)_天下书楼

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取气太冲

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踊身令起，平身正坐，两手叉项后，仰视举首，左右招摇，使项与手争。次以手攀脚，稍闭气，取太冲之气。

太冲二穴在大指本节后二寸，骨罅间陷者是。

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