萧阳阿，字稍稳。正直刚毅，简约严明。熟悉辽、汉两种文字，通晓天文、相法。父亲去世时，他亲自挽扶灵车从五蕃部直到奚王岭，人们都称道他孝顺。

十九岁时，担任本班郎君。历任铁林、铁鹞、大鹰三军详稳。乾统元年(1101)，由乌古敌烈部屯田太保改任易州刺史。宠臣刘彦良曾经因事到州中，恃宠恣意妄为，为阳阿所阻止。彦良回京之后，便对他妄加毁谤，不久皇上派人来替换阳阿。州中百姓千余人到宫中请求让阳阿留任，当日授任为武安州观察使。历任乌古涅里、顺义、彰信等军节度使，及权知东北路统军使事。

在得知耶律狼不、铎鲁斡等人反叛消息后，独自率领部下三十多人追捕之，身受两处创伤，活捉十余人，送到皇上行宫所在。因未抓获首恶而获罪，被免去官职。不久，代理南京留守，去世。