黑芝麻粥(一)的做法与营养_药膳粥大全(秩名)_天下书楼

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黑芝麻粥(一)的做法与营养

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【来源】《锦囊秘录》

【原料】黑芝麻30克，粳米100克。

【制作】先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。

【用法】可随意服食。

【疗效】补肝肾，润五脏。适用于身一体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

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