胡桃芡实粥的做法与营养_药膳粥大全(秩名)_天下书楼

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胡桃芡实粥的做法与营养

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【来源】民间方

【原料】一胡一桃仁30克，芡实30克，粳米50克。

【制作】将以上三味入锅，煮成粥即可。

【用法】每晚一温一热服食。

【疗效】补脾肾，填一精一益智，主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。

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