栗子粥(2)的做法与营养_药膳粥大全(秩名)_天下书楼

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栗子粥(2)的做法与营养

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【来源】《本草纲目》

【原料】栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。

【制作】栗子粉、糯米共煮为粥。

【用法】每日早晚，一温一热服食。

【疗效】补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾一陽一虚、腰痛、便溏者有良效。

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