糯米鲜藕粥的做法与营养_药膳粥大全(秩名)_天下书楼

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糯米鲜藕粥的做法与营养

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【来源】《寿世青编》

【原料】新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。

【制作】将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。

【用法】每日3餐一温一服。

【疗效】适用于产后调养及老年体虚之症。

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