小米龙眼粥的做法与营养_药膳粥大全(秩名)_天下书楼

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小米龙眼粥的做法与营养

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【采源】民间方

【原料】龙眼肉30克，小米50-100克，红糖少许。

【制作】将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟，入红糖。

【用法】空腹服食。

【疗效】补血养心，安神益智。可用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸怔仲等症。

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