在生活无休止的竞争中，多数人只在生病时休息一会儿。生病，用法国诗人的话说，不仅是穷人的旅行，更是穷人的休闲，是冬季的里维埃拉、塔特拉山，或是埃及。为迎合火热的气氛，疾病往往会带来真正的发烧，以便让人稍事休息。胸怀大志或永不满足的人——比如诗人克莱斯特——“不断地辗转于城市之间，就像热病选择床榻”，他们只能在病床上思考真正的欲望和无法实现的激情。

生病也是休息，这是老生常谈了。正因如此，你要遵循大自然的指示，接受必不可少的病假，在你的生活节奏中插入一小段精妙的生病之旅，好好休息。有时即便健康状况极佳，也要在床上休整一天。你会饿得胃抽筋，连钉子都不放过：自觉地饿上一两天吧。你的心脏不会因为尼古丁而抽搐：在自愿的情况下，远离香烟三天，对你有好处。最低限度地关注你的身体器官，这会让它相当放松！这些微妙的、完全自主的生病或痊愈的状态，自发的节食，完全抽离，好好休息的方式类似东方的传统，或是像进行了一次盲肠手术。试试看，你会发现这很神奇。