唐·李翱拜访南泉禅师，问道：“古时候，有一个人，在一个玻璃瓶里饲养着一只小鹅。后来鹅渐渐地长大起来，终于没有办法从瓶中出来。事既如此，而这个人的本意却又不想把瓶打破，同时也不想把鹅伤害，请问禅师假如是您的话，究竟要怎么办？”

这个时候，南泉禅师突然叫道：“李翱！”

李翱乃自然地回答道：“在！”

南泉禅师微笑地道：“出来了！”

吾人自性本是天真自然，无染无缚，只因妄自分别，，终日为名枷利锁所囚，若想跳出烦恼深坑，重获自一由 自在生活，即如瓶中之鹅，何能安然而出？若能当下认识自我，不坏一法，即明自性本来，就是逍遥自在，所谓“若能识得春风面，万紫千红总是春”啊！