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天冬丝瓜露

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配方:丝瓜1根、薏苡仁100克、天冬9克、白茯苓9克、姜丝少许。

制作方法:首先将丝瓜洗干净,切成轮状(不要去皮哦);薏苡仁要事先用冷水泡半小时左右;然后把丝瓜、姜丝和全部药材放进锅里,加适量清水,煮15分钟后取出汁,这就是天冬丝瓜露。

我的这款丝瓜露可是大有来头的。丝瓜,一性一凉,味甘,入肺、肝经,能生津止渴、解暑除烦;天冬又叫天门冬,一性一寒,味甘、微苦,有养一陰一清热、润肺滋肾的功效;薏苡仁和白茯苓的好处,前面都说了n遍啦。全部都是好东西,自然能让皮肤美不胜收了。

这煮好的丝瓜露,可以直接拍打在脸上,也可以将面膜纸泡在里面,待浸透后敷在脸上十几分钟。揭开面膜之后,脸蛋儿就水灵灵的了,而且还特别白皙呢。如果皮肤出现过敏发红的症状,用丝瓜露来敷,效果也是立竿见影。

丝瓜露直接饮用,味道甜甜的,又能解渴,我这个馋嘴小女人也是“一爱一不释口”。而且啊,常喝丝瓜露还能活血调一经呢,《本草纲目》中就记载“丝瓜有通经络、行血脉之功”。下次“好朋友”大驾光临时,姐妹们不妨按我的方子熬一碗丝瓜露。平安地度过“那几天”,谁说这不是一种最最实际的幸福呢?

温情饮,快来试试从体内“防晒保湿”· 温情饮,快来试试从体内“防晒保湿”·

现代美容学强调“防晒保湿”,因为人一体皮肤衰老的主要原因是“光一性一老化”,过强的紫外线不但会破坏皮肤的保湿功能,加速皮肤中水分的流失,还会引起色斑、皱纹。所以,炎炎夏日里,女人们为了有一张白白润润的脸蛋儿,可是煞费苦心——太一陽一伞、太一陽一帽、太一陽一镜、防晒霜齐齐上阵,可见咱们现代美一女的防晒意识有多强了!

其实,,咱老祖宗流传下来的瑰宝——中医里早就有了“防晒保湿”的妙方了。中医认为,强烈的一陽一光照射,会使皮肤外感火热之邪,容易损耗津一液一陰一血,造成皮肤失水衰老,而且一陰一血津一液不足又会使肌肤失于滋养,出现色斑、皱纹。所以,中医养颜十分注重清热凉血和滋一陰一生津,这与现代的“防晒保湿”有异曲同工之妙。

清代医书《沈氏尊生书方》中,就有这样一剂清热凉血、保湿除皱的护肤美容良方。这个名为“温情饮”的方子,最早始于南洋。在明朝时期,闽南一代的乡民由于生活所迫纷纷下南洋讨生活。南洋的气候非常恶劣,特别是一陽一光暴晒,使人头昏脑胀,中暑简直就是家常便饭!有些人甚至还患上了各种皮肤病。可是,南洋的土著居民既不中暑,也没有皮肤病。一是因为他们适应了当地的气候,二是因为他们有“防晒”的秘方,这就是温情饮。于是,这些乡民便向南洋土著讨来了这个方子,才摆脱了中暑之患与皮肤病之苦。

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