伴有面色苍白、头晕眼花等症状的便秘，中医认为是血虚肠燥引起的，可服桑葚膏治疗。桑葚味甘酸、性寒，可补血滋阴、生津润燥；蜂蜜味甘、性平，可润肠通便。取鲜桑葚1000克，加水2000毫升，，煎煮至水浓缩到一半时，加入200毫升蜂蜜，搅拌均匀即可关火，待冷却后装瓶。每次取1小匙，温水冲服，每日2次，长期坚持效果甚佳。

摘自《医药养生保健报》贾伟／文