湿疹是常见皮肤病，中医认为多由湿热内蕴、壅于肌肤所致，可食茅根薏苡仁粥进行治疗。薏苡仁味甘、淡，性凉，可健脾祛湿；白茅根味甘，性寒，可清热利尿。取干白茅根15克（鲜品加倍），，加水煎煮20分钟，去渣留汁，与薏苡仁100克（提前浸泡4小时）一同加水煮粥，分早晚2次食用。

摘自《医药养生保健报》贾伟／文