嘉靖己酉，予守衢之八月，以病疡不能视事，日坐郡斋。二守周公潭石间过予谭，偶及《颜氏家训》、《袁氏世范》、《三元延寿》、《养生杂纂》、《便民图纂》、《通书》、《居家必用》诸书，亟借读之，呜呼！兹数种者，其于民生日用，亦云备矣。顾大繁而言，成文不易了了，且无所执要，因摘取简易者，自婴至老，凡性情之动，饮食起居之节，推而处己睦亲治家之大概，附以断章，名云稍为隐括，颇铨次成帙，令吏人抄录以示潭石。乃潭石固欲加诸梓。予笑曰：此直家庭为童子者设教耳，刻之何居?”潭石曰：“不然，王者之政，自老老幼幼始，而居处笑语，日用饮食，诗人歌之，况兹生人所厚日迁去，不识不知盖逖矣，推是以诒告斯人，俾由之生生而咸登寿考之域，亦政也，奚不可者?”予曰：“有是哉。”姑刻之以示衢民，如其礼乐，俟后之君子云。

知衢州府在山周臣撰