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葛手歌二首

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◎葛手歌二首

朋履挤捺须认真,引进落空任人侵,

周身相随敌难近,四两化动八千斤。

上打咽喉下打阴,中间两胁并当心,

下部两臁并两膝,脑后一掌要真魂。

陈鑫公太极拳论

人言此艺别有诀,往往不肯对人表,

吾谓此艺无甚奇,自幼难以打到老。

打到老年自然悟,豁然一贯神理妙。

回头试想懒惰时,不是先知未说到,

说到未入我心中,我心反觉多烦恼。

天天说来天天忘,有心不用何时晓?

有能一日用力寻,阴阳消长自有真。

每日细玩太极图,一开一合在吾身,

循序渐进工夫长,日久自能闻真香。

只要功久能无间,太极随处见圆光,

此是拳中真正诀,君试平心细思量。

人人各具一太极,

但看用功不用功,

只要日久能无懈,

妙理循环自然通。

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