第三节 夫妻勤沟通，幸福在心中

夫妻间的沟通艺术

人们在工作、社交中，常常会谨言慎行，生怕一句无心的话会给别人带来伤害。在外面人们常将自己“伪装”起来，但是回家后就会把这层“伪装”撕一开，尤其是夫妻之间各自发表自己的意见，不再考虑对方的感受，常常因此引起夫妻之间的争吵。夫妻之间的愤怒、争吵和不愉快是因为夫妻之间的交流态度有问题。

夫妻态度是婚姻与家庭心理学中常谈到的问题，它是一种夫妻在相互交往中由认识对方、与对方的感情和意向构成的内在心理倾向。

在家庭生活中，人们常认为夫妻之间无遮拦，凡事没必要掩盖、压抑自己的想法，很容易将自己的认识、感情彻底抛给对方，夫妻之间经常忽视或没意识到，自己向对方说过的某一句话，处理过的一个小问题，常使对方感受到自己的态度。如果夫妻之间的这种认识、感情是负面的，那么抛给对方的有可能就是愤怒、争吵和不愉快。

夫妻态度出现相互伤害的问题，是影响夫妻关系的一剂毒一药。夫妻态度出一轨的一举一动常呈积累效应，双方的不一良语言、行为积少成多的后果常导致夫妻感情失和，严重危及家庭一团一结，出现夫妻离异，应引起重视。

如何在夫妻交流中保持良好的态度，维护夫妻的一团一结，最重要的是要从内心尊重对方。因为在夫妻态度出一轨中，常由失去对对方的尊重引起的。在追求对方、结婚之初，夫妻相敬如宾，而随着时间的推移，夫妻常失去从内心尊重对方的感受而伤害对方。

下面我要送给所有的女一性一朋友一段顺口溜：大家不妨在家中实施一下，看看是否有效果，用好了还可以推广到单位、社会，让更多的人受益：

嘴巴甜一点，脑筋活一点；

行动快一点，效率高一点；

做事多一点，抱怨少一点；

肚量大一点，脾气小一点；

说话轻一点，微笑露一点。

家中无小事

导致夫妻感情失和的原因就在于一句话、一件小事。因此，当自己做貌似小事的行为时，应考虑对方的感受，不要在不知不觉中伤害对方。

夫妻交流一出现问题，双方应多检讨自己的态度。夫妻交流障碍常是双方共同造成的，如一味强调对方，则很容易加深夫妻矛盾。多检讨自己，端正自己对夫妻关系的态度，是化解矛盾的关键。不少夫妻总认为自己从来没错，错误总在对方，不愿向对方低头或认错，总强调出问题时的客观原因或对方态度不好等，这样的做法都是不可取的。当夫妻矛盾缓解时，夫妻可明确将自己的歉意、想法用信件写给对方，或明白地用语言说给对方，目的是让对方明白自己的意思，取得对方的谅解。

最后，夫妻之间要积极交流，不断维护良好、关心、相互一爱一慕、喜欢的夫妻态度是重要的，这也是家庭幸福和睦的基础。

美满家庭氛围营造法

要使家庭幸福美满，应从以下方面努力：

家庭成员互相关心，家务事一起做，遇事共同协商。

对大家感兴趣的问题共同探讨，各抒己见。

家庭成员间对彼此的事业或学业互相支持，对面临的问题表示关心，积极地协助解决。

家庭应具有欢乐轻松的氛围，，经常一起开展娱乐体育活动。

橙色系列的暖色家具搭配同样色系的棉质条纹桌布，给人带来温暖的气息，放在节日的餐桌上，更能营造出温馨祥和的家庭氛围。