周围神经损伤是怎么回事？

我今年62岁，在两周前的一个晚上，与朋友聚会喝酒后回到家，躺在藤椅上睡了一晚。结果一觉醒来，发现左脚趾麻麻的，脚踝无法灵活转动在医院通过肌电图检查，我被诊断为周围神经损伤导致的脚踝功能障碍。请问，周围神经损伤是怎么回事？

山西夏县傅苔刚

周围神经损伤在任何年龄都可能会发病，表现为受损神经支配范围内的感觉、运动及自主神经功能异常。引发的原因很多，如牵拉损伤等引起的臂丛损伤；切割伤，如刀割伤、玻璃割伤等引起的神经损伤；压迫性损伤，如骨折脱位等造成的神经受压；缺血性损伤，肢体缺血挛缩，神经亦受损；药物注射性损伤及其他医源性损伤等。您很可能是饮酒后，不良睡姿导致的周围神经损伤。

由于周围神经损伤康复需要神经再生，一个再生周期往往是2～3周，因此，可采取中西医结合的综合康复治疗手段，比如电针结合神经营养药物穴位注射。研究表明，电针具有促进损伤神经再生的作用，是一种加速神经再生、提高神经功能恢复的有效手段。加上在损伤神经附近的穴位注射神经节苷脂、维生素b12等，这些药物能够有效地参与神经组织的糖和脂肪代谢，，促进周围神经再生。另外，患者还需进行损伤部位的肌力训练，以加快运动功能的康复，整个过程要2～3周。

此外，周围神经损伤的患者，在饮食上要摄人易于消化并富含营养的食物，并补充维生素b，，如吃各种杂粮、豆类，还可以多吃坚果、蛋、瘦肉、乳制品、蔬菜、水果等。

医生提醒大家，一旦发现手指、脚趾发麻、无力，就应当警惕周围神经损伤。尤其是患有慢性疾病的人，越早进行综合康复治疗，恢复得越快。