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[明]胡文焕
正文
教诫篇第一
食诫篇第二
杂诫忌禳害祈善篇第三
服气疗病篇第四
导引按摩篇第五
御女损益篇第六
序
识道
识法
识人
识时
识物
养生
养形
养气
养心
养寿
补内
补气
补精
补益
补损
真水火
真龙虎
真丹药
真铅汞
真阴阳
炼法入道
炼形化气
炼气成神
炼神合道
炼道入圣
序
养神气门
调肢体门
论衣服门
论饮食门
论居处门
论药食门
食宜篇
月宜篇
四时调摄
起居调摄
延年六字诀
四季却病歌
长生一十六字妙诀
十六段锦
八段锦导引法
导引却病歌诀
却病八则
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