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拖延心理学

拖延心理学
分类:励志书籍
状态:全本
字数:108742 字
浏览数:78 次
推荐数:暂无人推荐
收录时间:2024-02-10 21:30:17

内容简介

蒋永强 / 陆正芳

《拖延心理学》内容讲述:作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检 验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作 在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。《拖延心理学》的基本信息是:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。

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